Nutriskóre

OBSAH:

1. Co je to
2. Proč je to důležité
3. Kalkulačka pro výpočet
4. Doporučení
5. Seznam našich TOP potravin

1. Nutriscore

Je velmi jednoduchý způsob, jak zjistit kvalitu potraviny. Je stanoven vědecky podložený algoritmus, který zohledňuje zdraví prospěšné a naopak zdraví škodlivé složky potravin. Každé složce přiřadí buď plusové nebo mínusové body. Vychází z údajů, které musejí být uvedeny na obale.

2. Proč je to důležité

Podle nutriscore si můžete vybírat zdravější druhy potravin a tím si upevnit zdraví.

3. Kalkulačka pro výpočet

Kalkulačka nutričních hodnot

4. Doporučení

Snažte se konzumovat 80 % potravin (A – C dle kalkulačky) s hodnotou nad 10 bodů, dále jednosložkové potraviny (ovoce, zeleninu, ořechy, semena), které patří do kategorie A.

5. Top produkty

Tempeh Asia 34 bodů
Tempeh uzený 34 bodů
Tempeh Lupina 34 bodů
Ďobáčky 30 bodů
Toskánské nudličky 26 bodů